توصیه‌های آرنولد شوارتزنگر برای موفقیت

آرنولد شوارتزنگر مدل، تهیه‌کننده، کارگردان، تاجر، سرمایه‌گذار، نویسنده، سیاستمدار، بازیگر، فعال محیط زیست، ورزشکار و بدن‌ساز اتریشی-آمریکایی برنده جایزه گلدن گلوب بازیگری است. او رکورد دار ۷ بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا است و پس از لی هینی و رونی کلمن بیشترین تعداد قهرمانی در این رقابت‌ها را داراست.

او که به ترمیناتور معروف است، ورزیده‌ترین بدن را در بین بدنسازان جهان داشته و حال دهه ۷۰ زندگی اش را می‌گذراند. اگر چه او در سال ۲۰۱۸ یک عمل قلب داشته، اما حتی بیماری او، چیزی از اندام متناسب و جذاب اش کم نکرده است. او نه تنها در دنیای بازیگری، بلکه در دنیای بدنسازی نیز حرف اول را می‌زند. اگر دوست دارید راز موفقیت آرنولد شوارتزنگر را بدانید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

به خودتان اعتماد کنید

آرنولد شوارتزنگر می‌گوید: «برای رسیدن به موفقیت، ما باید بدانیم که از زندگی چه می‌خواهیم. بین آنچه خودمان می‌خواهیم با آنچه دیگران از ما انتظار دارند، تفاوت‌های زیادی ست که برای رسیدن به موفقیت، باید این تفاوت‌ها را تشخیص دهیم. اگر به دیگران اجازه دهیم تا درباره زندگی ما تصمیم بگیرند، در واقع خودمان را از آرزوهایمان دور کرده ایم. برای کمک گرفتن از دیگران، خجالت نکشید. شما می‌توانید از دیگران کمک بگیرید، اما نباید کمک گرفتن را با دخالت کردن اشتباه کنید.» 

مجرد بمانید بهتر است، اگر...

 هر چند ترک یک رابطه و رو آوردن به تجرد می‌تواند سخت باشد، اما در بعضی موارد این انتخاب می‌تواند در بلند مدت از شما انسان شادتر و راضی‌تری بسازد. چند دلیل وجود دارد که یک نفر اگر مجرد بماند شادتر خواهد بود. یک سری از زنگ هشدار‌ها در یک رابطه مانند تفاوت در ارزش‌ها، مشکلاتی در اعتماد متقابل و شم درونی می‌توانند نشان بدهند که عاقلانه‌تر است رابطه‌ای هنوز جدی و رسمی نشده تمام شود.

اگر فکر می‌کنید با زندگی مجردی شادتر خواهید بود، لیستی از نقاط قوت و ضعف رابطه‌ای که در آن هستید تهیه کنید تا بهتر بتوانید تصمیم درست را بگیرید. یک رابطه می‌تواند به دلیل همسو نبودن ارزش‌ها و باورها، فقدان اعتماد و اطمینان و یا خیلی ساده به خاطر آماده نبودن طرفین برای یک رابطه‌ی تعهد آمیز، به پایان برسد. خیلی از افراد از قرار گرفتن در یک رابطه، احساس خوبی ندارند و تحت فشارند، اما هیچ اجبار یا قانونی وجود ندارد که کسی را ملزم به تداوم چنین رابطه‌ای کند. اگر احساس می‌کنید مجرد ماندن نسبت به متاهل شدن بیشتر به نفع‌تان است، پس وقت آن است که رابطه‌تان را تمام کنید، حتی اگر احساس ترس به شما می‌دهد.

دلایل اینکه یک نفر در صورت مجرد بودن شادتر خواهد بود، بسیار شخصی‌اند، اما علائم مشترکی نیز وجود دارند. در این مطلب با ما همراه باشید تا این هشدار‌ها را به شما بگوییم.‌

ترفندهای ساده‌ی روانشناسی که واقعا به کارتان می‌آیند

رفند‌های روانشناسی و نکات عصب- زبانشناسی فراوانی وجود دارد و میلیون‌ها کتاب و مقاله در این موارد نوشته شده است. بسیاری از این ترفند‌ها به افراد حرفه‌ای کمک می‌کنند تا روی افراد پیرامون‌شان اثر بگذارند و فریب دیگران را نخورند، اما آیا نکاتی هم هستند که غیرحرفه‌ای‌ها نیز بتوانند در زندگی روزمره‌ی خود از آن‌ها استفاده کنند؟

1. هرگز درخواست خود را از کسی با جمله‌ای که با «آیا می‌توانی ...» شروع می‌شود مطرح نکنید، چون او فکر می‌کند این یک سوال تئوریک یا نظری است. مثلا هرگز نپرسید «آیا می‌توانی همسایه‌ها را خبر کنی؟»، زیرا جواب «بله»‌ای که می‌شنوید به این معنی خواهد بود «بله، به طور تئوریک می‌توانم». درخواست خود را این طور بیان کنید: «لطفا همسایه‌ها را خبر کن!»